肾结石,医生说多运动,但是运动后有时会很痛,运动多的时候三天两头的痛...
1、有效的运动如每日多蹦或跳绳活动就可以帮助排石 输尿管是6MM。一般1CM以下的结石是很困难通过碎石的方法治疗的，只要结石没有造成严重的肾积水，中医排石化石就成了首选。
2、少吃含有草酸盐的蔬菜：因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜。结石在肾脏的下极，即是在肾脏的下半部份，肾盂以下。
3、一般来说，除了输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛之外，肾脏的其他疾病发生疼痛的可能性并不很高。有人认为肾部发酸、发胀似的疼痛多半都是由於长时间采取坐姿或是走了很长的路之后，不够强壮的腰部肌肉跟人体提出的“抗议”。
4、腰部酸胀不一定还有肾积水，有可能是结石引起，或心理因素。
5、问题分析： 治疗肾结石的偏方就是好好配合医生的药物治疗，加上平时生活上的调理，才是最好的治疗方法。
肾结石会引起身体哪个部位疼痛?
肾结石的疼痛部位主要是在腰腹部，大部分是在腰部。如果疼痛较严重，可能会放射到单侧睾丸或者单侧膀胱部位疼痛。肾结石在肾脏中如果基本不活动，疼痛以隐痛、钝痛为主，如果是小结石，活动以后可以引起病人出现绞痛。
肾结石会引起身体肋起点处疼痛、肋腰点、腹痛等部位疼痛。肋起点处疼痛：位于后背脊柱正中与第12根肋骨的交叉处，即用手能摸到的肋骨的最下一根，它的交点处称为肋脊点。肾结石疼痛时此部位疼痛明显。
肾结石在移动的过程中可能会引起腰痛、下腹痛、会阴部疼痛，甚至尿道疼痛。
腰部：因为肾脏对应的反射区是我们的后腰部，所以当肾脏内的结石因为人体的剧烈运动而活动时，这是结石可能会擦伤黏膜，引发肾区后腰部的疼痛。
患有肾结石的人剧烈运动后肾痛正常吗
1、剧烈运动的时候，机体需要的氧气不能被源源不断的提供，当然会上气不接下气。建议你可以多做些有氧运动，坚持锻炼，肺活量是会增加的。
2、对于肾结石可以引起比较剧烈的肾痛，也可以引起比较轻微的肾脏痛。对于比较小的肾结石，如果引起了急性的梗阻，那就会导致比较剧烈的肾脏绞痛，这种疼痛往往是剧烈疼痛。
3、最厉害的是肾绞痛，疼痛非常明显，这种情况下大部分病人会到急诊进行治疗。所以肾结石可以没有症状，或者有一些不同程度的疼痛。
4、北京宣武医院泌尿科的孙玉成主任介绍，这种症状其实可能是由於长期保持一个姿势造成的腰肌组织痉挛，“肾痛”并不一定都是肾出了问题，所以不必太惊慌。
5、或者是在身体活动后有隐痛或者是钝痛的感觉。如果是较小的结石就会引发患者出现绞痛，经常会发生在腰腹部，呈刀割样的剧烈疼痛，为阵发性。
6、其它原因如囊肿、结石等也可以引起肾痛，通常输尿管结石会让人感到剧烈的疼痛；肾囊肿及各种类型的肾炎由于肾间质受损也会引起肾痛；长时间采取坐姿或走了很长时间的路之后也会感到肾部发酸、发胀似的疼痛。
肾结石疼痛的原因
肾结石、肾萎缩也是引起肾部疼痛的一个常见的原因。
肾绞痛的发生是由于结石崁顿引起的，结石并不是固定不动的，结石在运动或排出过程中到了输尿管的位置，会阻塞尿路，而引发疼痛；当结石通过了这些狭窄后，患者肾绞痛的症状就减轻或不见了。
这种疼痛的症状可以是尿路不全梗阻肾盂、肾盏腔内压力增加、肾包膜张力过大等原因，也可以是继发于肾结石的炎症、水肿、黏膜刺激、蠕动增强等局部因素所致。疼痛部位大多位于同侧的腰肋或腰背部。
肾结石 结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患此症。年过30岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。
肾结石主要引起的原因是由于不良的生活习惯所产生的，比如经常的憋尿，或者是平时喝水过少，还有长时间的久坐不运动等，当肾结石出现疼痛的时候，我们可以通过以下的方式来进行缓解。
到此，以上就是小编对于肾结石运动方式的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
