肾结石平时要注意什么?
1、多喝水 当出现肾结石时，一定要注意多喝水，每天的喝水量应该在2000毫升以上，这样可以增加排尿量，既可以避免尿液中的晶体沉积，导致结石出现；而且小的结石还可以随着尿液排出体外，对病情的缓解有帮助。
2、肾结石在饮食方面需要注意控制蛋白质和草酸钙的摄入。蛋白质：肾结石患者在平时饮食上尽量不要过量的摄入蛋白质，比如海鲜、动物内脏等，其中含有较高的嘌呤，血液中的嘌呤过高容易导致结石加重和复发。
3、得了肾结石饮食注意事项比较多。因为肾结石属于比较常见的泌尿系疾病：第一，不建议吃含酸、含钙高的食物，比如苹果以及钙片等，因为会诱发形成新的结石。第二，不建议吃辛辣刺激的食物。第三，不建议吃油炸油腻的食物。
4、睡前不要喝牛奶患者在睡觉之前不适宜和牛奶，这主要是因为，牛奶当中含有的钙比较多，肾结石当中大部分含有钙盐。少吃甜食限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
5、肾结石病人在日常生活中，肾结石的需要注意的饮食禁忌和注意事项，避免食用草酸过多、嘌呤过高、糖分过多以及蛋白质过量的食物。
6、因此，日常生活中应该注意食物的营养搭配，避免进食高草酸和高嘌呤的食物，比如菠菜、动物内脏以及海鲜等，这样才能最大程度控制肾结石的发展。因此，为了防止肾结石加重，就需要注重饮食的健康和合理。
为什么患肾结石的人越来越多?肾结石的“诱因”是什么呢?
一些疾病也会提升肾结石的发病率，比如慢性肠炎等 慢性肠道感染者 ，可导致草酸吸收增加，血草酸及尿草酸水平升高，从而诱发肾结石。还有反复发作的 泌尿系感染 ，其复合物很容易与钙等物质结合形成结石。
肾结石的形成原因主要有以下几点：个人的易感因素，有家族的聚集性。饮食中，特别是水中含有的钙质过多，形成结石。肾脏排泄功能受损。某些疾病造成异常代谢，超过了机体肾脏的排泄能力。
第三个，就是高脂肪饮食，长期存在高脂肪饮食行为，是引发肾结石的诱因，高脂肪饮食，除了容易引发肥胖之外，很可能会产生肾结石，因为，脂肪物质摄入过多，就会影响体内草酸物质排泄，这样也会使肾结石的患病率增高。
主要病因 代谢异常：形成结石的成分大多是由人体代谢产物构成，不同成分的结石可以反映体内相应成分的代谢异常。
肾结石很多患者体内有结石是因为体内尿酸含量超标。为了防止结石的物候，这些患者要少吃含嘌呤的食物。要降低他们体内的尿酸量，平时应该优先选择新鲜的蔬菜和水果。最好能让他们体内的尿液尽快变成碱性，这样尿酸指数就会下降。
体检有肾结石肾积水怎么办?
1、病因治疗最理想的治疗是去除肾积水病因，保留患肾。手术方法取决于病因的性质，例如先天性肾盂输尿管连接部狭窄可作肾盂成形术，肾，输尿管结石可行碎石或取石术，这些手术近年可用内腔镜进行。术后肾积水及肾功能会有所改善。
2、服用药如左氧氟沙星，谷丙甘氨酸胶囊(谷丙甘氨酸胶囊)，还有血尿胶囊，头孢克洛颗粒等药物消炎治疗，最好是打点滴注射注黄体酮，黄体酮不仅可以缓解，可以治疗肾绞痛.同时可以扩张输尿管并利尿。
3、肾结石引起肾积水可以选择的手术方式有经皮肾镜、输尿管软镜。然后患者自身的治疗就是要大量饮水，保证足够的尿量来稀释尿液，然后可以减少结石结晶的形成，同时可以冲刷尿道带走已经形成的小结晶。
4、要想缓解肾积水，首先要治疗肾结石。治疗肾结石的方法可以采取体外碎石、微创保肾取石术、无创纤维软性肾镜取石术。体外碎石主要是采取先进的仪器，通过振动将碎石排出，成功率较高。
得了肾结石疼起来真要命,什么人群最容易得肾结石?
1、肥胖的人群，在生活当中，患疾病的几率，还是非常高的。并且体型肥胖的人，更容易形成尿酸，堆积在体内，也会让肾结石出现。
2、多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。慢性代谢疾病，如高血压、糖尿病、肥胖患者，罹患肾结石的风险较健康人群高。
3、年轻人和中年人是高危人群：高峰年龄在20-50岁，这在中年人群中较为常见，男性是女性的两倍；儿童肾结石的发病率非常高。如果得了肾结石，首先要保守治疗，然后用中药去除结石。肾结石的症状不同。
4、肥胖人群 有研究发现，体重超过标准体重百分之十五患肾结石的概率会升高四五倍，这跟肥胖人群的饮食习惯有一定关系。在武汉京都结石医院病房里，23岁的蔡先生一提起自己的病情，后悔之情溢于言表。
5、肾结石的高发者中有盲目补钙者：是常见的肾结石的高发人群，补钙对人体营养需求很重要，但是盲目进补就会适得其反，招致疾病。
6、酸性体质的人易得结石。一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。
肾结石怎么才能预防
1、少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
2、改变生活习惯。饮水少、运动少、饮食结构不合理等不良生活习惯，通常与肾结石的发生密切相关。因此，改变这些不良生活习惯，有助于预防肾结石。
3、多喝水不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出，减轻肾脏和膀胱受害的机会。少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。
4、喝足够的水会使尿液排出体外，减少肾结石的结晶。水合还可以帮助肾脏和肝脏更好地过滤毒素，减少肝脏中毒素的积累，肾脏导致结石。2 果汁 橙汁和柠檬汁相当不错，可以帮助预防草酸钙结石，以及尿酸结石，因为它们含有柠檬酸盐。
5、妊娠期肾结石高发，尤其是右侧肾脏，给准妈妈们带来了不少困扰。其实，这背后的原因有二：一是怀孕后输尿管会发生一定程度的扩张、积水、尿流减慢；二是妊娠时内分泌功能变化大，导致肾盂和输尿管排尿功能异常。
6、、肾结石这样预防：01多喝水 当尿液中含有更多液体时，矿物质和盐就不太可能聚集在一起形成结石。尿液颜色较深是脱水的迹象。理想情况下，尿液呈淡黄色。医生倾向于建议人们每天喝1400~1800 ml水。
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